Retraite

Retraite

Ardennen (weekend)

Vertragen, verstillen en verbinden in een kleine groep staan centraal bij deze retraites. Op vrijdagavond om 17.30 uur wordt je verwacht in de Ardennen. Het weekend staat geheel in het teken van, lekker eten, slapen, yoga en massages. Met als doel het verbinden met jezelf. Alles in het weekend is vrijwillig en vrijblijvend. Heb je zin om in bed te liggen of te gaan wandelen. Het is jouw weekend. De groepen variëren tussen de 7 en 9 deelnemers. Voor data en kosten, zie het kopje prijzen.

Oostenrijk (week)

Naast de weekenden in de Ardennen, volgt er in 2020 in oktober een retraiteweek. Deze week staat ook in het teken van vertragen, verstillen en verbinden. Er zullen meer wandelingen gemaakt worden dan in het retraite weekend. We zitten aan het einde van het Klein Walsertal tegen het bos aan. De maaltijden worden voor ons klaar gemaakt en we zitten in een Gasthof wat alleen voor ons gereserveerd is. Er kunnen maximaal 9 deelnemers mee op reis. Voor data en kosten zie het kopje prijzen.

Stilte

Eerdere deelnemers zijn enthousiast over het eten in stilte. Dit is zo bijzonder om mee te maken, zeker als je aan tafel zit met mensen die je nog niet (goed) kent. Eten verbind en daar zijn geen woorden voor nodig. Ik zal tijdens de retraite aangeven welke maaltijden we in stilte doorbrengen.

 

Activiteiten

Om een idee te geven van de inhoud van een retraite wil ik het volgende delen. We starten op de dag van aankomst met een gezamenlijke maaltijd. Daarna is er de tijd om je kamer in te richten. In de avond is er een yogasessie en indien mogelijk een haardvuur of buiten sterren kijken.

Programma

De dagen zullen starten met een yogasessie gevolgd door een ontbijt. Wandelen, marmabehandeling of een massage zijn opties gedurende de dag. Er is voldoende vrije tijd om zelf te genieten van de rust en de natuur. We lunchen gezamenlijk en ook het avondeten vindt plaats met de hele groep. In de avond is er nog een yoga- of meditatieles.  In de Ardennen ronden we het weekend af rond 15 uur af met een share and care sessie. Daarna vertrekken de deelnemers naar huis. In Oostenrijk ronden we af met een share en care sessie in de ochtend waarna iedereen naar huis vertrekt.

Plaats en data

Er worden meerdere weekenden per jaar georganiseerd in de Ardennen. Ieder keer wordt de locatie afgestemd op de groep. De retraite in Oostenrijk vind één of twee keer per jaar plaats en is in Baad in het Klein Walsertal. Dit is vanaf Tilburg 775 kilometer rijden. Heb je interesse, meld je dan aan. Zie voor data onder het kopje prijzen.

Ardennen (weekend)

Vertragen, verstillen en verbinden in een kleine groep staan centraal bij deze retraites. Op vrijdagavond om 17.30 uur wordt je verwacht in de Ardennen. Het weekend staat geheel in het teken van, lekker eten, slapen, yoga en massages. Met als doel het verbinden met jezelf. Alles in het weekend is vrijwillig en vrijblijvend. Heb je zin om in bed te liggen of te gaan wandelen. Het is jouw weekend. De groepen variëren tussen de 7 en 9 deelnemers. Voor data en kosten, zie het kopje prijzen.

Oostenrijk (week)

Naast de weekenden in de Ardennen, volgt er in 2020 in oktober een retraiteweek. Deze week staat ook in het teken van vertragen, verstillen en verbinden. Er zullen meer wandelingen gemaakt worden dan in het retraite weekend. We zitten aan het einde van het Klein Walsertal tegen het bos aan. De maaltijden worden voor ons klaar gemaakt en we zitten in een Gasthof wat alleen voor ons gereserveerd is. Er kunnen maximaal 9 deelnemers mee op reis. Voor data en kosten zie het kopje prijzen.

Stilte

Eerdere deelnemers zijn enthousiast over het eten in stilte. Dit is zo bijzonder om mee te maken, zeker als je aan tafel zit met mensen die je nog niet (goed) kent. Eten verbind en daar zijn geen woorden voor nodig. Ik zal tijdens de retraite aangeven welke maaltijden we in stilte doorbrengen.

Activiteiten

Om een idee te geven van de inhoud van een retraite wil ik het volgende delen. We starten op de dag van aankomst met een gezamenlijke maaltijd. Daarna is er de tijd om je kamer in te richten. In de avond is er een yogasessie en indien mogelijk een haardvuur of buiten sterren kijken.

Programma

De dagen zullen starten met een yogasessie gevolgd door een ontbijt. Wandelen, marmabehandeling of een massage zijn opties gedurende de dag. Er is voldoende vrije tijd om zelf te genieten van de rust en de natuur. We lunchen gezamenlijk en ook het avondeten vindt plaats met de hele groep. In de avond is er nog een yoga- of meditatieles.  In de Ardennen ronden we het weekend af rond 15 uur af met een share and care sessie. Daarna vertrekken de deelnemers naar huis. In Oostenrijk ronden we af met een share en care sessie in de ochtend waarna iedereen naar huis vertrekt.

Plaats en data

Er worden meerdere weekenden per jaar georganiseerd in de Ardennen. Ieder keer wordt de locatie afgestemd op de groep. De retraite in Oostenrijk vind één of twee keer per jaar plaats en is in Baad in het Klein Walsertal. Dit is vanaf Tilburg 775 kilometer rijden. Heb je interesse, meld je dan aan. Zie voor data onder het kopje prijzen.

Volg de Facebookpagina van Mayke voor meer informatie of stuur een appje.

Mayke Reijnders

© 2020 Maykereijnders.nl

Ontwerp en realisatie 2Gasten