Over mij

Mijn naam is Mayke Reijnders.
Als persoon sta ik voor open- en eerlijkheid, iets dat ik van mijn leerlingen en klanten als feedback terugkrijg. Daarnaast straal ik van nature rust uit en voelen mensen zich meteen veilig bij mij. Dit is belangrijk om optimaal te kunnen ontspannen tijdens de yogales, de marma behandeling, de coach sessies en tijdens de retraite naar Oostenrijk.

Doordat ik mijn yogalessen aan kleine groepen geef heb ik oog voor iedereen. Hierdoor kan ik de les aanpassen naar een les die op dat moment bij de groep en bij jou past.

De retraites die ik organiseer kenmerken zich door rust, ruimte, lekker eten en iedereen in zijn of haar waarde laten. Zowel tijdens de retraite, de yogales, het body based trauma work en de marmabehandeling staat een veilige sfeer centraal.

Korte terugblik

Ik ben in 1975 in Limburg geboren, als jongste in een gezin met twee oudere broers. Na een sportieve jeugd ben ik Sport Economie & Communicatie gaan studeren in Tilburg. Hockey, tennis, skiën, windsurfen en fotograferen waren in die tijd mijn passies. Voor buiten spelen (vooral in de sneeuw!) maakte ik alle tijd vrij en nu nog steeds.

Balans

Door steevast de grenzen van mijn lichaam op te zoeken én erover heen te gaan, leerde ik harde lessen, met rolstoeltennis en zitskiën tot gevolg. Ik ben meerdere keren aan mijn linkerknie geopereerd. Noodgedwongen maakte ik de overstap van ‘van alles vragen van je lijf’ naar het beoefenen van yoga. Dit betekende: leren voelen en spelen met de grenzen van moeder natuur. Na jaren van oefenen, vallen en opstaan kwam er een balans tussen geven en nemen, voelen en denken en tussen grenzeloos en héél voorzichtig zijn.

Gezin

Samen met mijn man Rob vorm ik een gezin met onze twee kinderen (Roos (2008) en Daan (2010)). We delen onze liefde voor natuur en trekken er graag met z’n vieren en onze hond, erop uit. Zijn we niet aan het wandelen en mountainbiken in het bos of in de bergen, dan is er een grote kans dat je ons vindt bij Windsurfclub Beekse Bergen, genietend aan en op het water.

Yoga docent

Na twee seizoenen gewerkt te hebben als supyoga-docent behaalde ik mijn diploma als Hatha Yoga Docent (2017). Ik studeerde af op het onderwerp ‘van Ziek naar Zen.’ Hierna heb een bijscholing in Yin yoga (2018) afgrond en volgde ik een privétraining Restorative Yoga (2019).

Adem coach

Tijdens de yoga opleiding heb ik kennis gemaakt met veel ademtechnieken. Ook ben ik bij Art Of Living in contact gekomen met de Sudarshan Kriya. Dit is een hele fijne en subtiele ademoefening in een vaste reeks. Iedere ochtend begint mijn dag met deze ademsessie gevolgd door de Sahaj Samedi, een meditatie oefening.

Bij Cora Verkuilen ben ik eind 2021 en 2022 opgeleid tot Liquid Breath Teacher voor de GIFT en de SHIFT. In kleine groepen en één op één neem ik jouw graag mee in de wereld van de zachte verbonden ademhaling. Na een lange dag helpt de SHIFT mij om alles los te koppelen en weer op te laden. De GIFT is een cadeau aan mijzelf op een dag van zelfzorg.

Marma therapeut

Door yoga is er naast balans ook meer lichaamsbewustzijn in mijn leven gekomen. Tijdens mijn yogaopleiding maakte ik kennis met Ayurvedisch specialist Lita Dash. Ik kijk terug op een hele bijzondere ontmoeting. Na een aantal consulten stelde zij mij voor om de marmaopleiding te gaan volgen, omdat zij van mening was dat mijn energie en persoonlijkheid heel goed bij deze massagevorm passen. Een intensieve leerzame en internationale marma training was het begin van een nieuwe weg, waarop ik veel heb geleerd en de kennis vanuit de yoga en de Ayurveda heb kunnen samenvoegen. Het geven van marmabehandelingen vind ik iedere keer weer verschillend en vooral erg bijzonder. Tijdens een marma behandeling zie ik de spanning wegvloeien en de rust en ontspanning terugkomen. Zowel in het gezicht als in het lichaam. Iedere behandeling heeft weer andere sensaties en reacties. Een marmabehandeling geven is voor mij heel dankbaar.

Body Based Trauma Work

Sinds 2024 ben ik gestart met de opleiding tot Body Based Trauma Coach. Het is een intensieve opleiding waarbij ik mijn eigen trauma’s stuk voor stuk aankijk en doorbreek. Ik kom steeds meer in mijn centrum en dat zie je aan mij, ik straal. Inmiddels heb ik zoveel tools in mijn rugzak dat ik Body Based Trauma Work uitvoer met mooie resultaten. We gaan jouw terugkerende patronen of gevoelens onderzoeken en dit afwisselen met muziek en ademoefeningen. De unieke combinatie is een Body Based Trauma Sessie gecombineerd met een marma behandeling. We pellen laag voor laag jouw ui en daarna breng ik jouw weer helemaal in balans met marma.

Stand Up Paddling

Tijdens de yogadocentenopleiding (2016) ben ik begonnen met suppen. Met mijn knie kon ik niet meer windsurfen en zodoende ben ik gaan suppen. Ieder seizoen geef ik met veel passie en enthousiasme deze bijzondere yogalessen op een sup. Inmiddels heb ik de opleiding tot internationaal erkend supyoga teacher voltooid. Yoga op een sup in de natuur, is een ultieme ervaring. Geniet van de wind, de dierengeluiden, het deinen op het water, alle geuren, de stilte en de balans. Oh ja, iedereen die kan fietsen kan ook suppen! Kom jij het een keer uitproberen?

Contact

Mayke Reijnders

Socials

Ontwerp en realisatie 2Gasten